07 July 2018

Tentang Maaf dan Memaafkan


( image : Pixabay.com)


Alhamdulillah, bertemu lagi kita di bulan Syawal tahun ini. 
Rasa bahagia dan semangat  menggapai hari kemenangan masih kental terasa, ya.
Selamat untuk yang berhasil melangsing dan selamat juga untuk yang dapat bonus melebar. Gakpapa, biar saya ada temennya. Masih banyak waktu untuk diet, kok. Bisa mulai besok, kan?
*besok aja terooos! >.<
Yang terpenting selama bulan Ramadan bisa menjalankan ibadah dengan lancar. Itu aja udah alhamdulillah bangeet.

Mumpung masih syawal, kita ngobrolin soal maaf memaafkan, yuk..  
Pernahkah teman-teman merasa sulit untuk memaafkan?

Saya yakin sebagian ada yang bisa memaafkan dengan mudah, dan sebagian ada yang perlu waktu untuk melakukannya. Kayaknya sih, tergantung berat atau ringan kasus yang menyertainya. *cieee, kasus ;D

Kata orang, memaafkan itu mudah. Melupakannya yang sulit. Hm, sepertinya ada benernya juga sih. Memaafkan dengan ikhlas memang butuh kebesaran hati seluas samudera.
Karena, ketika kita ingin memaafkan, selalu  ada waktu di mana godaan seolah menari-nari di depan mata. Teringat lagi rasa sakit yang pernah tertancap. Perih, luka.. duh, pokoknya segala rasa yang membuat kita jadi setengah hati untuk memberi maaf.

(Ngaku deh, kadang saya juga begitu..)

Biasanya kalau udah begini, selalu pasrah. Biarlah waktu yang menyembuhkan. Entah itu butuh waktu setahun atau dua tahun, terserah. Sampai nanti lupa sendiri.
Padahal, kalau dipikir-pikir lagi.. ngapain juga dibawa perasaan banget ya. Yang sudah terjadi, kan nggak bisa diulang lagi. Mengulang-ngulang kisah lama hanya membuat hati kita sakit, pastinya akan mendatangkan berbagai akibat. Diam-diam bisa stress, karena menyimpan rasa kecewa dan marah di dasar hati yang lama-lama bisa jadi penyakit. Jatuhnya jadi ngerugiin diri sendiri.

Tapi, apa akan semudah itu, bila masalah yang dihadapi agak berat?

Hm, saya jadi ingat, suatu ketika saya pernah merasa sangat marah dengan seseorang. Udah lama banget sih. Sekitar separuh umur saya, bahkan lebih (Pura-pura nggak tau aja, umur saya berapa ya ;)

Saya nggak melakukan apa-apa. Cuma kesel aja dalam hati. Sampai bertahun berlalu, saya tetap menyimpan rasa itu. Sampai suatu hari saya dapat kabar bahwa orangnya udah nggak ada, untuk selamanya.
Sesaat saya terdiam dan merenung. Selama itukah saya marah?
Akhirnya saya memutuskan untuk memaafkan semua kesalahannya. Saya buang semua rasa marah yang terpendam. Suka atau nggak suka masalah itu sudah menjadi kisah lama. Ajaibnya perasaan saya jadi lega.
Ya, anggap aja Allah mengirimkannya sebagai ujian buat saya..

Hm, balik lagi ke obrolan di awal ya..
Trus, gimana dong caranya supaya bisa dengan mudah memaafkan?

Hm, saya juga masih terus belajar, sih. Baiknya memang pelan-pelan belajar untuk melupakan. Sesakit apapun kata-kata atau perbuatan yang pernah dilakukan orang kepada kita, ingat aja manusia memang nggak ada yang sempurna. Manusia memang tempatnya salah. Kadang ada masanya seseorang jadi kehilangan akal sehat, lagi PMS dan nggak sadar perbuatannya menyakiti orang lain. Kehilangan kontrol diri dan mengikuti hawa nafsu mengumbar amarah. Merasa puas bila lawannya terpojok. Hufft.. *tega aja hatinya :(

Nggak mudah memang. Tapi mempercepat proses melupakan bisa diusahakan. Sayang banget, kan kalau waktu kita terbuang hanya untuk mengingat-ingat rasa sakit. Hidup cuma sekali. Banyak-banyak lah mengenang yang manis-manis. Bukannya nggak mungkin, suatu masa nanti justru kita yang berbalik posisinya. Allah maha membolak-balikkan hati. Bisa aja kita tanpa sengaja melakukan hal-hal yang menyakiti orang lain. Bisa aja, kan.. tapi jangan sampai deh, ya.

Hal lain yang bisa kita lakukan adalah introspeksi. Banyak-banyak merenung. Mungkin ada hikmah yang bisa kita petik dari masalah yang terjadi. Misalnya, membuat kita jadi lebih tegar. Nggak mudah baperan atau jadi lebih semangat untuk melakukan hal-hal yang positif. Anggaplah, semua yang terjadi sebagai pelajaran untuk membuat kita menjadi lebih baik.

Berdamai dengan diri sendiri juga menjadi satu cara yang paling ampuh. Kadang, saya suka mendamaikan hati saya sendiri. Hati kita perlu dibujuk. Ibaratnya nih, kalau sebelah kiri ngomong negatif, langsung yang di sebelah kanan membantah untuk berpikir negatif. Lawan terus. Lama-lama bosen deh setannya .. hahahaah. Ya ibaratnya gitu deh.

Tapi, di antara semuanya, yang harus diingat adalah,

 jika Allah saja maha pemaaf, mengapa kita hambanya nggak bisa memberi maaf?

Lebay banget kan jadinya kita!

Kalau udah ingat itu, yakin deh perlahan-lahan rasa kesal akan luntur. Bila memang perlu sedikit waktu, ya nggak apa-apa. Asal jangan lama-lama. Ya kali nggak move on-move on. Capek, laah.. ^^

Trus, gimana kalau kita yang salah?

Ya nggak ada cara lain. Berani lah untuk minta maaf. Berbesar hati untuk mengakui kesalahan dengan tulus akan membawa kedamaian. Selanjutnya? Ya jangan diulangi lagi.. :)

Jadi, ya gitu aja. Buat yang masih susah untuk memaafkan, yuk sama-sama belajar. Percayalah, ketika kita memaafkan, seketika itu juga hati akan terasa lapang. Wajah murung akan berganti dengan senyuman. Nggak percaya? Yuk, dicoba..























10 June 2018

Tips Mudik Sehat, Aman dan Selamat Menyambut Hari Lebaran



Assalamu'alaikum..

Yeaay, sebentar lagi lebaran. sudah pada mudik?
Rasanya pasti bahagia banget ya.. meski harus menempuh perjalanan yang panjang dan berbagai kerempongan saat persiapan mudik, rasanya bakalan terbayar ketika tiba di kampung halaman dengan selamat. Capek, pegal, lelah, nggak ada apa-apanya ketika melihat senyuman keluarga tercinta.

Senangnya mudik di tahun ini, pemerintah berkomitmen untuk menjaga agar masyarakat bisa mudik dengan lancar. Jangan ada kemacetan di jalan tol dan kecelakaan pada angkutan umum. Berbagai pelayanan disiapkan untuk memberi kemudahan. Kementerian kesehatan juga menyiapkan pos kesehatan di terminal angkutan umum dan di daerah yang rawan kecelakaan. Selain itu juga melakukan edukasi kepada masyarakat dengan mensosialisasikan bagaimana  melaksanakan mudik sehat, aman dan selamat. Jadi, mudiknya dilakukan dengan penuh perencanaan sejak sebelum waktu mudik tiba.

Hm, gimana sih merencanakan mudik yang sehat, aman dan selamat?

Selasa, 5 Juni 2018 jelang buka puasa, kementerian kesehatan melaksanakan acara Ngabuburit Sehat yang bertempat di Terminal kampung rambutan. Dihadiri oleh Ibu menkes Nila F. Moeloek yang melakukan dialog langsung dengan para supir bus dan masyarakat yang akan berangkat mudik. Ibu menteri menekankan 15 pesan tips mudik sehat, aman dan lancar yang ditujukan kepada pengemudi, pemudik dan masyarakat umum.


Berikut ini adalah 15 pesan dan tips dari Ibu menteri :

1. Ketika merencanakan mudik, yang harus diperhatikan banget adalah kondisi fisik yang sehat. Waktu tidur harus cukup, supaya nantinya nggak ngantuk di perjalanan. Bahaya kan kalau ngantuk. Apalagi buat pak supir. Hilang konsentrasi sedikit saja, bisa membahayakan penumpang. Jangan lupa juga untuk cek tensi. Jangan sampai nanti gara-gara tekanan darah tinggi, di jalan malah stress, pusing atau jadi gampang marah. Nggak ada asik-asiknya deh, jalan sama orang yang marah mulu. Diceki-ceki dulu ya, tensi darahnya.

2. Setelah kondisi fisik oke, hal penting lainnya adalah memastikan kelayakan kendaraan yang akan dibawa. Pastikan dalam kondisi siap jalan. Servis dulu di bengkel. Cek, jika ada yang perlu diganti, ya diganti aja biar diperjalanan nggak mengalami hambatan.

3. Jangan minum obat-obatan atau minuman yang bikin ngantuk sebelum atau selama mengemudi. Ingatlah bahwa menjaga keselamatan penumpang adalah nomor satu.

4. Beristirahat setelah menempuh perjalanan selama 4 jam. Istirahat selama 15 menit bisa bikin badan jadi segar lagi. Untuk pemudik yang berkendara dengan motor, bisa beristirahat setelah menempuh dua jam perjalanan. 

5. Jangan paksakan mengemudi bila sudah lelah atau mengantuk. Nah, ini penting banget. Kalau sudah merasa lelah, berhentilah dulu. Lebih baik menambah waktu perjalanan dari pada maksa sampai ke tujuan dengan cepat. Biar lambat asal selamat.

6. Selalu disiplin dan mematuhi rambu-rambu lalu lintas. Dengan selalu memerhatikan kedua hal ini, kita juga ikut menjaga keselamatan pengemudi lainnya.

7. Kendalikan kecepatan kendaraan pada kondisi jalan yang rusak, bergelombang, apalagi ketika cuaca hujan atau pun cuaca buruk. Harus hati-hati dan penuh perhitungan.

8. Kendaraan tidak melebihi muatan yang layak. Muatan berlebih pada kendaraan bahaya banget. Bisa mengganggu keseimbangan kendaraan saat melaju. Rasanya sudah sering lah ya, kita mendengar kecelakaan yang disebabkan muatan melebihi kapasitas. Jangan sampai terjadi lagi.

9. Menggunakan masker untuk melindungi diri dari polusi udara. Jangan sampai lupa disiapkan ya. Polusi asap knalpot dan debu bisa mengganggu kesehatan.

10. Jangan sembarangan menerima dan mengkonsumsi makanan atau minuman dari orang yang tidak dikenal. Siapa tau, makanan atau minumannya sudah dicampur dengan sesuatu yang bisa bikin kita jadi hilang kesadaran. Duh, lebih baik ditolak aja ya..

11. Selalu mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum makan.

12. Makan makanan dan minuman yang sehat. Jangan sampai di perjalanan merasa nggak nyaman karena salah makan.

13. Buang sampah pada tempatnya. Bila belum menemukan tempat sampah, simpan aja dulu di dalam kantong plastik, jangan buang di jalan. Menjaga kebersihan adalah tanggung jawab kita bersama.

14. Buang air kecil/besar di toilet yang tersedia. 

15. Manfaatkan pos kesehatan terdekat bila merasa sakit. Kemenkes menyediakan banyak sekali pos-pos kesehatan dengan berbagai pelayanan. Selain itu ada layanan darurat juga di nomor 119.


Dengan melaksanakan 15 pesan ini, mudik sehat, aman dan selamat tentunya dapat tercapai. Keluarga yang menanti di kampung halaman pun pasti bahagia melihat anggota keluarganya sampai dengan selamat.


Saat hari lebaran tiba, jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan ya. Jangan kalap sama makanan yang enak-enak. Batasi konsumsi gula, garam dan lemak. Banyak makan sayur dan buah serta jaga kebersihan. Tetap sehat dan bugar harus terus diupayakan. Soalnya, nanti bakalan melakukan perjalanan lagi kan.. jadi, stay healthy ya...


Selamat mudik untuk semua yang mudik. Selamat menikmati perjalanan dan selamat berbahagia bertemu keluarga tercinta..

















07 June 2018

WAKAF AL QURAN UNTUK NEGERI DARI SINAR MAS


(dok :sinarmas.com)


Assalamu'alaikum..

Halo teman-teman.. apakabarnya di hari-hari menjelang berakhirnya bulan Ramadan ini?
Nggak terasa ya, waktu begitu cepat hingga tanpa terasa kita sudah berada di penghujung. Rasanya belum maksimal memanfaatkan waktu untuk melaksanakan ibadah sebanyak-banyaknya. Masih banyak banget yang ingin dilakukan.

Di sepanjang Ramadan ini, saya banyak merenung, tentang pentingnya menjadi manusia yang bermanfaat bagi sesama. Apalagi kalau ingat, "Sebaik-baiknya manusia adalah mereka yang bermanfaat bagi orang lain" Duh, berasa banget kalau menjadi manusia tuh, yang penting adalah seberapa besar kepedulian yang dimiliki. Nggak peduli sebesar atau sekecil apa pun, apa yang kita lakukan, yang penting bernilai manfaat untuk orang lain.

Seperti di bulan yang penuh berkah ini, orang berlomba-lomba untuk memberikan yang terbaik. Menebar manfaat dan kebahagiaan untuk sesama dengan melakukan berbagai kegiatan amal di

31 May 2018

Ssst! Ini Bocoran Tempat Belanja dan Cari Oleh-Oleh Murah di Kuala Lumpur, Malaysia


sumber :redox.com

Bujet sedang minim, tapi pengen jalan-jalan ke luar negeri. Hm, bisa nggak ya?
Ya, bisa dong!

Nggak usah galau, yes. Kita tetap bisa kok, jalan-jalan ke luar negeri meski bujet lagi minim. Caranya, langsung cari tiket pesawat ke Malaysia aja. Bukan rahasia lagi kalau negeri jiran ini memang menjadi andalan bagi traveler Indonesia untuk menjajal petualangan perdana di luar negeri. Alasannya, jarak yang dekat, harga tiket penerbangan yang terjangkau, fasilitas bebas visa, serta kultur budaya dan bahasa yang tidak jauh beda dengan Indonesia.

Setelah mengelilingi Kuala Lumpur, jangan sampai lupa oleh-oleh istimewa untuk keluarga dan orang yang kamu sayang. Lagi-lagi jangan khawatir soal

30 May 2018

JAGA KESEHATAN SALURAN KEMIH AGAR TERBEBAS DARI ANYANG-ANYANGAN



Teman-teman pernah nggak, kena ISK alias infeksi saluran kemih atau yang biasa disebut Anyang-Anyangan?  Saya pernah!
Duh, rasanya nggak karuan. Pinggul sakit, ketika mau buang air kecil terasa panas, perih, nyeri.. dikeluarin salah, nggak dikeluarin lebih salah. Saya sampai meringis kesakitan. Nangis juga pernah sih, saking nggak kuat menahan sakit.

Ada lagi pengalaman paling parah yang saya alami, saat dalam perjalanan ke luar kota. Saya nggak sanggup menahan keinginan untuk buang air kecil, sedangkan saat itu masih di jalan tol yang nggak mungkin untuk berhenti. Duh, saya rasanya mau pingsan. Keringat mengalir deras, padahal cuaca sama sekali tidak panas. AC di mobil pun masih dalam batas normal. Badan saya terasa nggak karuan, Hari itu jadi seperti mimpi buruk. Sedihnya lagi, karena terlalu lama menahan pipis, saya kena Anyang-Anyangan selama beberapa hari. Terasa panas dan perih banget saat pipis. Sengsara karena bolak-balik ke kamar mandi, tapi yang keluar sangat sedikit. 

Sebenarnya, apa sih penyebab datangnya gangguan Anyang-Anyangan? Mengapa kita

27 May 2018

SAATNYA ANAK MUDA BANGKIT DAN BERDAYA UNTUK INDONESIA



Beberapa tahun lalu, saat sebuah aplikasi dengan konten edukasi, Ruangguru diluncurkan, saya menjadi salah satu yang diajak untuk mencoba bagaimana cara kerja aplikasi tersebut. 

Saat itu, saya sudah terkagum-kagum dengan ide kreatif mereka. Dengan memanfaatkan kemudahan akses internet, anak kita di rumah bisa mengerjakan latihan, bahkan bisa mengirimkan foto untuk soal mata pelajaran yang sulit dikerjakan. Untuk diajarkan cara memecahkannya. keren banget!

Bertahun-tahun berlalu..

Hingga

26 May 2018

Membuat Kreasi dari Talenan Kayu


Assalamu'alaikum..
Apa kabar teman-teman? Semoga puasa kita yang sudah menuju hari ke sepuluh ini, tetap berjalan lancar ya.. *Aamiin

Hari ini saya ingin berbagi ide buat ngabuburit. Biar anak-anak nunggu buka puasanya jadi semangat. Gimana kalau mereka diajak bikin sesuatu dari bahan sederhana. Tapi hasilnya kece. Pokoknya, anak cewek pasti suka. Apalagi kalau anaknya suka koleksi anting, cocok banget nih. Dicoba yuk..

Bahan utamanya dibuat dari talenan kayu. Boleh baru atau pun bekas. Tapi, kalau yang bekas bisa dilapisi cat dulu. Atau, kalau bagian pinggirnya masih bagus, nggak dicat ya gakpapa juga sih. Bebaaas.

Trus, sediain juga stik es krim warna-warni dan lem yang kuat. Kalau saya adanya lem uhu. Pokoknya lem apa aja boleh asal kuat nempelnya.



Langkah pembuatannya :

Bersihkan dulu talenannya. Lalu, atur stik es krim di atasnya, sesuai keinginan. Beri lem dan tekan supaya menempel dengan kuat.


Stik es krim bisa disusun beberapa lajur, sesuai keinginan. Kemudian tambahkan beberapa stik lagi untuk tempat cantelan antingnya. Hias sesukanya.


Jadi deh..  tambahkan juga pita sebagai pemanis.

Mudah ya..
Sebenarnya banyak banget kreasi  yang bisa diciptakan dari talenan kayu. Ukuran besar atau kecil, dengan sedikit kreativitas, anak bisa membuat berbagai karya. Lumayan kan, bisa bikin pajangan sendiri. Mereka pasti bangga loh..

Selamat berkreasi ya.. :)









14 May 2018

RAMADHAN SPESIAL BAWA BERKAH DOMPET DHUAFA



Tak terasa bulan Ramadhan hanya tinggal menghitung hari.  Persiapan untuk menyambut datangnya bulan suci ini, tentunya sudah dipikirkan jauh-jauh hari, ya. Dengan hati bahagia dan penuh  sukacita. 

Selain sibuk menyiapkan logistik ( ah, emak-emak banget ya ^^) kondisi fisik juga harus dijaga supaya tetap fit. Dari segi keimanan pun, tak luput dari rencana untuk meningkatkan kegiatan amal ibadah agar lebih baik dari tahun sebelumnya.  Semoga kita semua diberi panjang umur untuk memperbaiki ibadah kita tahun ini, ya.. *Aamiin.

Menyambut bulan Ramadhan kali ini, saya senang sekali karena mendapat kesempatan untuk ikutan acara Media & Blogger Gathering yang diadakan oleh Dompet Dhuafa. Bertempat di Gedung Graha Bima Sakti, Pancoran - Jakarta Selatan, tanggal 8 Mei lalu, saya dan teman-teman blogger mengikuti

LEMARI ES PERTAMA DENGAN SERTIFIKAT HALAL DARI SHARP




Kalau ada yang bilang saat ini, sudah ada lemari es atau kulkas yang sudah mengantongi sertifikat halal, Mungkin akan timbul pertanyaan, kenapa sih, kulkas aja pake dihalalin segala? Penting banget, gitu?

Menjawab pertanyaan ini, ternyata ada alasan nya lo..

Lemari es halal hadir karena  Indonesia yang mayoritas penduduknya muslim, semakin menyadari, bahwa kehalalan suatu produk bukan hanya sebatas pada apa yang masuk ke tubuh. Tapi juga pada barang yang digunakan.

Status halal ini penting banget, untuk menghilangkan kekhawatiran atau rasa was-was. Halal kan nggak cukup hanya dengan slogan. Harus ada pengesahan dari pihak yang berwenang, dalam hal ini Majelis Ulama Indonesia yang berhak memutuskan apakah suatu produk itu halal atau tidak. 

Seiring dengan kebutuhan masyarakat akan produk halal, SHARP mempersembahkan lemari es dengan sertifikat halal. Sertifikat ini resmi diperoleh pada tanggal 28 Maret 2018 lalu. 

Untuk mengetahui proses pembuatan dan segala hal seputar kehalalan ini, Rabu, tanggal 9 Mei 2018, saya bersama beberapa teman blogger, media dan influencer mendapat kesempatan untuk berkunjung ke pabrik SHARP yang ada di Karawang. Jujur, saya penasaran banget, seperti apa sih

Kirim Barang Jadi Mudah dengan Alfatrex



Memiliki bisnis online, saat ini bisa menjadi sebuah bisnis yang menjanjikan. Pengerjaannya bisa dilakukan di rumah tanpa perlu  meninggalkan keluarga sebagaimana biasanya jam ngantor dari pagi hingga sore. Selain itu,  menjalankan bisnis secara online membuat kita memiliki jam kerja yang bisa diatur sesuai dengan keinginan. Pendeknya, tugas rumah tetap terlaksana, pemasukan pun jadi bertambah.

Untuk mendukung bisnis online agar berjalan lancar, tentunya sangat diperlukan proses pengiriman yang mudah. Maunya sih, ada gitu, layanan pengiriman yang lokasinya dekat  rumah. Rumah saya khususnya .Tapi apa daya, yang dekat cuma Alpa :D (*baca Alfamart)

Tapi, saya bersyukur banget ada Alfamart di dekat rumah. Secara saya males banget kalo beli apa-apa di tempat terpisah. Cukup satu toko tapi semuanya ada.

Nah, ngomongin soal Alfamart, Senin tanggal 7 Mei lalu saya baru tau kalau Alfamart membuat sebuah inovasi. Di acara "Ngobral - Ngobrol Bareng Alfa Digital" di The Pallas - kawasan SCBD Jakarta. Sebuah layanan pengiriman bernama Alfatrex diluncurkan. Alfatrex hadir untuk  menjawab kebutuhan para pelaku bisnis online untuk mendapatkan kemudahan dalam hal kirim mengirim barang.

Menghadirkan narasumber Donny Maya Wardhana - E- commerce and Logistic Practitioner, M. Feriadi - Chief of Asperindo, Mira Sahid - Blog & Digital Practitioner, Lisa Widodo - SVP Operations & Product Management of Bibli.com.



ALFATREX, LAYANAN KIRIMAN YANG MEMUDAHKAN





Maraknya dunia belanja digital, E-commerce membuat Alfamart jeli menangkap peluang untuk memenangkan hati konsumen. Dengan jumlah 13.500 toko yang tersebar di berbagai wilayah Indonesia, layanan pengiriman Alfatrex dapat dimaksimalkan.

Alfatrex hadir dengan berbagai kelebihan, selain menyediakan pengiriman yang terpercaya, tentu saja sesuai dengan kebutuhan pelanggan, cepat dan tepat.

Alfatrex memiliki 4 keunggulan produk, yaitu :

Same Day Service (SDS) yaitu produk primer dari Alfatrex, dimana kurang dari 15 jam paket akan diantar ke tempat tujuan. Service ini berlaku untuk layanan Door to Door, dengan batas waktu pick up barang kiriman yang disesuaikan dengan daerah origin pick up.

Next Day Service (NDS) pelayanan ini juga termasuk ke produk primer dari Alfatrex. Layanan ini mengantar paket ke tempat tujuan kurang dari 48jam. Yaitu barang sampai pada besok harinya, pengambilan barang pada kota tujuan batas waktunya 3 hari dan sesuai dengan jam operasional toko. Cek tarif untuk layanan ini di kota kamu ya.. 

Regular Service (SGR) yaitu produk layanan pengiriman yang menjangkau seluruh wilayah di Indonesia dengan tarif yang sangat terjangkau, estimasi waktunya adalah 1 sampai 7 hari tergantung zona daerah pengiriman. Jangan lupa cek tarifnya.

Economy Service (ECS). Pengiriman paket dalam jumlah besar bisa banget memanfaatkan layanan ini.

Pelayanan yang menjadi keunggulan dari Alfatrex adalah dapat melakukan pengiriman dari toko Alfamart ke toko Alfamart lainnya. Istilahnya "Store to Store" ke seluruh jaringan Alfamart. Jadi, layanan pengiriman paket yang dikirim dapat diambil melalui jaringan Alfa group.

Ke depannya nanti, layanan pengiriman lain yang dapat dinikmati  adalah "Door to Door" dengan layanan pengiriman paket yang diambil dari tempat kita, kemudian diantar ke tempat tujuan. Ada juga layanan"Store to Door" yaitu, layanan pengiriman paket yang dikirim melalui jaringan Alfa Group, kemudian diteruskan ke alamat tujuan.  Layanan lainnya adalah "Door to Store" di mana paket diambil dari tempat pengirim, kemudian si penerima akan mengambil paket melalui jaringan Alfa Group. 


Oh ya, setelah melakukan pengiriman, kita juga bisa mengetahui letak paket kita lho, yaitu dengan menggunakan aplikasi Alfatrex. Paket dengan mudah bisa kita lacak keberadaannya.


5 LANGKAH MUDAH KIRIM PAKET DENGAN ALFATREX


Untuk mengirimkan paket dengan Alfatrex, langkah pertama adalah :

  1.  Ukur dimensi paket berikut tinggi dan lebarnya. Timbang berat paket.
  2.  Isi data pengiriman paket di form yang ada di website Alfatrex. www.alfatrex.id atau di mobile apps Alfatrex. Cek harganya. Dapatkan kodebookingnya ya. 
  3. Bawa paket ke Toko Alfamart, Alfamidi atau DAN+DAN terdekat.
  4. Paket siap diantar ke lokasi tujuan.
  5. lacak paket melalui website atau aplikasi Alfatrex.

Mudah banget, kan.. 

Dengan mengukur sendiri, dimensi paket dan mengetahui berapa tarifnya, membuat kita bisa menghemat waktu. Nggak perlu nunggu berapa jumlah yang harus dibayarkan. Transaksi jadi lebih cepat.


Oh iya, untuk pengiriman mulai tanggal 15 Mei sampai 15 juli 2018, ada voucher berupa potongan biaya kirim lo.. dengan menggunakan kode voucher ALFATREXLAUNCHING. Tapi, voucher ini hanya berlaku untuk 3 kali pengiriman bagi satu user ID pada website Alfatrex selama masa periode promo.

Ayo, buruan.. gunakan kode vouchernya biar dapat potongan harga :)


Atau, mau dapetin yang seger-seger? Ada nih.. Kirim barang dengan Alfatrex bisa dapetin minuman dingin. Kayak gini..



Yuk, cepetan kirim barang pakai Alfatrex. Biar makin lancar bisnisnya..







06 May 2018

HEALTHY PLAN FOR RAMADHAN BERSAMA WOMANTALK CLASS DAN POLYTRON




Yuhuu, nggak terasa ya, sebentar lagi kita akan bertemu dengan bulan ramadhan. Bulan penuh berkah dan ampunan yang ditunggu-tunggu setiap muslim di dunia. 

Untuk menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh, pasti diperlukan kondisi fisik yang  sehat dan kuat. Nggak enak banget kan, lagi semangat-semangatnya puasa, tiba-tiba kondisi menurun, atau

28 April 2018

Mengulas Tentang Diskon Ramadhan Bukalapak dan 4 Kelebihan yang Ditawarkan




Berburu diskon Ramadhan Bukalapak memang menjadi pilihan terbaik, karena selama ini dikenal sebagai situs jual beli online terpercaya. Banyak keuntungan bisa didapatkan manakala memilih Bukalapak sebagai destinasi untuk berburu diskon Ramadhan. Guna memenuhi kebutuhan selama bulan puasa maupun keperluan di hari raya atau lebaran nanti. Bukalapak menawarkan diskon Ramadhan secara menarik sehingga dipastikan Anda akan menjumpai diskon untuk semua produk di dalamnya.

Keperluan selama bulan puasa maupun lebaran dipastikan akan meningkat dibanding bulan-bulan sebelumnya. Kondisi ini memang wajar karena Anda perlu menyiapkan menu yang lebih lengkap dan bernutrisi baik untuk sahur maupun berbuka. Mendekati lebaran rangkaian persiapan mulai dilakukan, bagi yang mudik perlu menyiapkan tiket perjalanan ke kampung halaman agar bisa berlebaran bersama sanak famili di kampung halaman. Kemudian masih ada keperluan tambahan seperti baju baru, aneka kue kering, sajian khas lebaran, dan lain-lain.

Kelebihan Belanja Ramadhan di Bukalapak

Tentunya akan menjumpai pengeluaran yang lebih banyak dan butuh persiapan dana jauh-jauh hari, beruntung karena diskon di Bukalapak sudah dimulai sejak minggu pertama bulan puasa. Artinya ada kesempatan belanja hemat sejak awal, dan tidak akan rugi berbelanja di sini. Apalagi sebagai destinasi utama para warganet untuk berbelanja online sudah tentu Bukalapak menyuguhkan banyak hal menarik bagi pelanggannya. Situs ini kemudian dikenal menyuguhkan pengalaman belanja online yang menarik dengan kelebihan berikut:

1. Menyediakan semua jenis kebutuhan
Login ke akun Bukalapak bisa menjumpai aneka jenis produk karena bisa dikatakan sebagai mall online. Nantinya Anda bisa berbelanja baju, elektronik, bahan dapur, dan lain sebagainya di sini dengan harga menarik. Sebab promo diskon Ramadhan Bukalapak memang terbilang menggiurkan sehingga sudah lengkap harganya pun dibuat semakin murah. Maka siapa saja bisa puas berbelanja di situs satu ini, dan Anda bisa menikmati belanja praktis dengan segala fitur yang disediakan.

2. Promo besar-besaran untuk semua produk
Diskon di bulan Ramadhan oleh Bukalapak dibuat lebih menarik tidak hanya dengan presentase angka diskon yang besar. Akan tetapi juga ditunjang dengan aneka promo tambahan, mulai dari promo kartu kredit bank tertentu sampai promo tambahan dari toko online di dalamnya. Promo yang lebih menarik ini memastikan para pembeli menemukan harga terbaik bahkan bisa jauh lebih murah ketimbang belanja secara konvensional. Usahakan tidak mepet lebaran supaya barang diterima sebelum lebaran tiba.

3. Transaksi dijamin praktis dan aman
Transaksi jual beli online sampai detik ini memang masih banyak saja kasus penipuan, sehingga siapapun yang melakukan transaksi ini wajib waspada. Sebagai antisipasi kebutuhan lebaran terpenuhi tanpa drama menjadi korban penipuan baiknya belanja kebutuhan lebaran di Bukalapak. Dijamin murah berkat diskon menarik selama bulan Ramadhan dan dijamin pula aman karena sistem belanja melindungi semua pihak. Ketika ada keluhan manfaatkan layanan komplain, garansi, dan refund yang tersedia.

4. Metode pembayaran lengkap sesuai kondisi
Belanja yang dilakukan selama bulan Ramadhan di Bukalapak tidak hanya dibantu untuk berhemat dengan aneka diskon yang dibagikan. Melainkan juga terbantu untuk bertransaksi dengan nyaman karena menyediakan pilihan metode pembayaran transaksi yang lengkap. Tidak menutup kemungkinan aktifitas belanja murni dilakukan di dalam rumah karena memesan memakai handphone dan membayarnya pun memakai handphone. Sangat praktis dan ekonomis, sehingga rencanakan dari sekarang untuk menikmati promo diskon Ramadhan Bukalapak tersebut.

13 April 2018

Menjalin Kebersamaan Bersama Viva.co.id di Dunia Fantasi Ancol

anak-anak para blogger yang sekarang menjadi teman :)


"Yeaay, kita ke Dufan lagi.." antusias suara anak-anak langsung happy begitu saya kasih tau, bakalan main ke Dufan bersama teman blogger dan viva.co.id

Obrolan pun berganti topik seputar wahana-wahana yang ada di Dufan. Seperti flashback. anak-anak mengulas kembali kenangan saat terakhir kali ke Dufan, tahun 2015. Waktu itu masih banyak wahana yang belum sempat dicoba karena keterbatasan waktu. Nah, kesempatan kali ini sepertinya akan dimanfaatkan untuk balas dendam.. ;D

Pesona Dunia Fantasi memang seperti memiliki magnet tersendiri. Apalagi

12 April 2018

Terpikat Kerajinan Khas Nusantara di Telkom Craft Indonesia 2018



Memasuki kawasan Jakarta Convention Center yang menggelar acara Telkom Craft Indonesia 2018, sejak tanggal 23 hingga 25 Maret lalu, membuat saya sangat bersemangat. Bagaimana tidak, acara yang diadakan untuk kedua kalinya ini, melibatkan sekitar 400 UMKM yang telah melalui serangkaian proses untuk bisa ikut serta dalam pameran Telkom Craft kali ini. Jadi, walau cuaca panas menyengat, tak menyurutkan langkah untuk segera menuju pintu masuk. Rasanya tak sabar untuk menyaksikan secara langsung berbagai

08 April 2018

3 Langkah Jitu Mendapatkan Kulit Wajah yang Sempurna



Memiliki wajah yang cerah, bersinar dan bebas kilap tentunya menjadi impian setiap orang, khususnya perempuan. Sayangnya, tidak semua orang cukup beruntung bisa memiliki kulit wajah yang sempurna. Akan tetapi, Anda bisa melakukan yang terbaik untuk mendapatkan kulit wajah seperti yang Anda inginkan. Misalnya, rutin menggunakan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit normal, Anda bisa mencoba memakai cream dari Ponds White Beauty. 

Seri produk perawatan wajah dari Ponds yang ini didesain khusus untuk usia di bawah 30 tahun. Dengan formula

Tips Memulai Usaha Kue Nastar Agar Menghasilkan Banyak Keuntungan





Jika berbicara mengenai camilan istimewa, pasti tidak bisa jauh dari berbagai jenis kue kering, yang sekarang ini banyak dijual di pasaran. Contohnya saja kue nastar yang menjadi primadona di antara banyak kue kering lainnya. Apalagi menjelang hari raya lebaran.

Ternyata, banyaknya permintaan dari masyarakat membuat beberapa orang memanfaatkan dengan baik kesempatan tersebut, untuk memulai sebuah usaha. Bisnis makanan satu ini ternyata masih berpeluang besar untuk sukses di pasaran, apalagi untuk masyarakat Indonesia yang mayoritas mempunyai kebiasaan menyediakan cemilan dalam berbagai kegiatan santainya.

Di tengah banyaknya jenis kue-kue baru yang sekarang ini bermunculan, ternyata berbagai kue kering masih menjadi incaran banyak orang. Hal itulah yang membuat beberapa orang yakin memulai usaha bisnis kering walaupun sudah banyak masyarakat yang memproduksinya. Bagi yang berminat untuk memulai bisnis tersebut perlu adanya pengetahuan. Walaupun terkadang sepele tetapi di tengah banyaknya persaingan saat ini pasti membutuhkan strategi-strategi khusus.

29 March 2018

NYAMANNYA MEWARNAI DENGAN GOLDFABER DARI FABER CASTELL




Teman-teman suka mewarnai gambar? Kalo, iya.. berarti kita sama! Saya lebih suka mewarnai dari pada menggambar. Konon katanya, mewarnai bisa meredakan stress. Pikiran jadi rileks dan mengasah kreativitas dan meningkatkan konsentrasi.

Kegiatan mewarnai, juga bisa memperbaiki mood lho. Kalo mood lagi jelek ambil aja pensil warna, trus mulai deh padukan warna-warna pada gambarnya. Dengan sendirinya mood akan terbangun lebih baik. Tapi, jangan salah juga, mood seketika akan berubah kalau pensil warna yang kita gunakan mudah patah. Keras ketika diaplikasikan dan warna gak muncul. Duilaaah.. rasanya pengen gigit pensilnya! 

Tapi, untuk masalah pensil warna yang bikin mood jelek ini, saya udah nemuin solusinya. Hari Sabtu tanggal 24 Maret 2018 lalu, saya ikutan workshop bersama Faber Castell dan Kumpulan Emak2 Blogger. Bertempat di Plaza Senayan,  saya dan teman-teman blogger mencoba mewarnai dengan pensil warna Goldfaber dari Faber Castell.

Pertama melihat kemasannya

28 March 2018

PEDULI TUBERKULOSIS UNTUK MEWUJUDKAN INDONESIA SEHAT


Suatu siang, di acara Lokakarya Blogger di Kemenkes yang membahas tentang penyakit Tuberkulosis, tenggorokan saya mendadak tercekat. Mata berkaca-kaca dan perlahan-lahan sudut mata saya basah. Saya menyekanya diam-diam. Ada rasa yang tak kuasa saya tahan, ketika mendengar pengalaman seorang mantan penderita Tuberkulosis MDR.

Pak Edi namanya. Seorang lelaki berperawakan kurus tinggi, hadir di depan saya dan teman blogger untuk membagikan kisahnya ketika bergelut dengan Tuberkulosis MDR. Dua tahun pengobatan dilaluinya dengan susah payah.

Bukan rahasia lagi kalau hal terberat yang dialami oleh orang yang positif menderita Tuberkulosis adalah ketika harus berhadapan dengan lingkungan sekitar. Jangankan lingkungan, terkadang keluarga dekat pun terang-terangan ambil jarak. Inilah yang dialami Pak Edi. Seketika dirinya menjadi orang asing. Jangankan berinteraksi, peralatan makan dan minumnya pun diberi tanda agar tak bercampur dengan yang lain.

Sayangnya, di tengah-tengah pengobatan, ketika merasa dirinya sudah agak baikan, Pak Edi menghentikan pengobatan.  Padahal untuk pengobatan TBC, minum obat sama sekali tidak boleh terlewat. Fatal akibatnya karena pengobatan harus diulang. Hal ini membuat waktu berobat semakin panjang.

Selain waktu pengobatan menjadi makin panjang, penderita Tuberkulosis juga mengalami resisten obat. Artinya, TBC yang diderita sudah mengalami kebal obat. Ini yang paling susah. Harga obatnya pun lebih mahal. Untuk pengobatan Tuberkulosis MDR, selisihnya 200 kali harga obat TBC biasa.

Pak Edi sangat menyesal karena kelalaiannya membuat dirinya harus membayar dengan mahal. Bukan dalam bentuk uang, karena biaya pengobatan TBC gratis, alias ditanggung pemerintah. Tapi kelalaiannya membuat ia harus menjauh lebih lama dari keluarganya. Dan yang paling membuatnya terpukul, istri  yang selalu setia merawatnya tutup usia. Dengan suara terbata-bata Pak Edi menuturkan kesedihannya tentang kepergian istri tercinta.

Akhirnya, dengan segenap daya dan upaya, Pak Edi bisa melalui semua cobaan dan berhasil menyelesaikan pengobatannya dalam waktu dua tahun. Dirinya mengantongi sertifikat yang menyatakan dirinya sudah sembuh dan bebas dari TBC. Saat ini, Pak Edi dan beberapa teman mantan penderita TBC mengabdikan diri di rumah sakit untuk memberikan semangat kepada pasien TBC untuk menjalani pengobatan dengan intensif. Senang sekali mendengarnya. Selamat ya, Pak Edi.. 



UPAYA PENCEGAHAN TUBERKULOSIS 



Pak Edi adalah sebagian penderita TBC yang beruntung, masih diberi kesembuhan. Tapi, pada kenyataannya, masih banyak penderita TBC yang harus berakhir hidupnya karena kematian. Dalam kesempatan workshop yang menghadirkan Dr. Pandu Riono sebagai narasumber. Ada fakta yang membuat hati cukup miris. Indonesia termasuk negara dengan kasus TBC paling banyak.

Mengapa demikian? Ternyata, karena pada umumnya, penderita TBC terlambat ditangani. Belum ada kesadaran dari masyarakat untuk waspada pada penyakit TBC. Apalagi, daerah yang paling banyak terserang TBC adalah daerah dengan pemukiman yang padat. Contohnya di beberapa tempat di Jakarta. Kebiasaan merokok, kondisi tempat tinggal yang kurang layak, seperti minim cahaya matahari, ventilasi dan kebiasaan yang kurang menjaga kebersihan membuat kuman TBC dengan mudah menular.

Yang dikhawatirkan bila penderita TBC merasa lelah dan bosan dengan pengobatan. Misalnya untuk pengobatan TBC yang sensitif terhadap obat, pengobatan memakan waktu selama 6-8 bulan yang terbagi dalam dua tahap. Yaitu tahap awal setiap hari 2-3 bulan dan tahap lanjutan 3 kali seminggu selama 4-5 bulan. Jika dalam masa pengobatannya pasien TBC berhenti minum obat, muncul lagi masalah baru. Dampaknya akan menyebabkan pasien TBC mengalami resistan obat.

Pengobatan yang tidak tuntas menyebabkan resistan.
  • Penyakit tidak sembuh dan tetap menularkan kepada orang lain. 
  • Selain itu, penyakit akan bertambah parah dan bisa berakibat pada kematian.
  • Obat Anti TBC (OAT) biasa tidak dapat membunuh kuman, sehingga pasien tidak bisa disembuhkan
  • Pengobatan lebih lama. sekitar 2 tahun
  • Biaya pengobatan mencapai 200 kali lipat

Bayangkan, pengobatan TBC yang tidak tuntas bisa menyebabkan kematian. Udah gitu masih beresiko menular kepada orang lain..



ELIMINASI TUBERKULOSIS dengan TOSS, TEMUKAN TUBERKULOSIS, OBATI SAMPAI SEMBUH




Untuk mengatasi kasus TBC yang semakin meningkat, pemerintah mengambil langkah sigap dan melakukan berbagai upaya untuk mengeliminasi TBC selamanya. Di antaranya, melakukan upaya jemput bola atau ketok pintu. Dengan kata lain, penderita TBC harus ditemukan. Diajak untuk melakukan pemeriksaan dan menjalani pengobatan sampai tuntas. Istilahnya TOSS : Temukan Tuberkulosis, Obati Sampai Sembuh. Tapi, petugas kesehatan juga tidak bisa bekerja sendirian lho, mereka butuh informasi dari masyarakat. Masyarakat juga dituntut kesadarannya untuk memeriksakan diri apabila mengalami gejala-gejala batuk yang diiringi gejala lainnya.

Gejala-gejala yang harus diwaspadai dan adalah :
  • Gejala utama - Batuk lebih dari dua minggu (berdahak maupun tidak berdahak)
  • Demam meriang  dengan suhu yang tidak terlalu tinggi
  • Berkeringat tanpa sebab, terutama pada sore dan malam hari
  • Batuk berdahak dapat bercampur darah
  • Nyeri dada
  • Nafsu makan menurun
  • berat badan menurun


Apabila ada anggota keluarga atau bahkan tetangga yang mengalami gejala seperti di atas, segera lah memeriksakan diri. Soalnya, penyakit TBC cepat sekali menular. Kumannya bisa terbang bebas di udara melalui bersin, batuk, bahkan ketika beryanyi. 

Di bawah ini, adalah faktor resiko memudahkan penularan TBC :

  1. Pasien TBC paru dengan kuman positif pada dahaknya
  2. Jumlah percikan dahak dalam udara dan lamanya menghirup udara tersebut
  3. Kontak erat dengan pasien TBC
  4. Tinggal di daerah padat penduduk
  5. Orang yang bekerja dengan bahan kimia yang beresiko menimbulkan paparan infeksi paru
  6. Daya tahan tubuh yang rendah, seperti HIV/AIDS, usia lanjut, Anak dan pada orang dengan malnutrisi. HIV merupakan faktor resiko yang paling kuat bagi yang terinfeksi TBC menjadi sakit TBC
  7. Hanya sekitar 10% yang terinfeksi TBC akan menjadi sakit TBC

Mengingat begitu mudahnya kuman TBC menular, diperlukan upaya yang tepat untuk memeranginya. Cara yang paling mudah dan murah adalah dengan menjaga etiket batuk.

ETIKET BATUK

- Menggunakan masker pada saat berada di tempat umum. 
- Mengarahkan mulut ke lengan bagian dalam apabila batuk. Jangan menutup mulut dengan telapak 
  tangan ya.. cara ini hanya akan membuat kita menularkan kumannya ke berbagai tempat. Apalagi        kalau abis itu salaman sama teman. Kasihan teman kita kan.. kalau kondisinya sedang tidak fit, bisa    ikutan sakit juga. 
- Menutup hidung dan mulut dengan tisu atau sapu tangan
- Segera buang tisu yang sudah dipakai
- Cuci tangan dengan sabun dan dengan menggunakan air mengalir


Dengan menjaga etiket batuk, berarti kita sudah melindungi diri dan orang lain juga dari penyakit.


Selain menjalankan etiket batuk, ada hal lain yang sangat penting untuk kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari sebagai upaya bersama untuk mencegah kuman TBC bersarang.
Caranya  dengan menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat. Di antaranya :
  • Menjemur alat tidur
  • Membuka jendela dan pintu setuap pagi agar udara dan sinar matahari masuk
  • Makan makanan bergizi
  • Tidak merokok dan minum minuman keras
  • Olahraga secara teratur
  • Untuk pasien TBC, minumlah OAT / Obat Anti TBC secara lengkap dan teratur sampai sembuh
  • Pasien TBC harus menutup mulutnya pada waktu bersin dan batuk.
  • Tidak membuang dahak di sembarang tempat, tetapi dibuang di tempat khusus dan tertutup



Upaya mengeliminasi penyakit Tuberkulosis memang memerlukan kerja keras dari berbagai pihak. Kita, sebagai warga negara yang ingin hidup dalam lingkungan yang sehat, juga harus ikut peduli dalam mensukseskannya demi mewujudkan Indonesia sehat. Lakukan pencegahan dengan menerapkan gaya hidup sehat. Jaga etiket batuk dan lapor ke petugas kesehatan masyarakat bila menemukan warga dengan gejala TBC yang tidak mau memeriksakan diri, Terakhir, bila ada anggota keluarga atau teman yang menderita TBC, dukunglah agar melakukan pengobatan hingga tuntas. Pengobatan yang tuntas, akan melenyapkan penyakit TBC dari kehidupan kita selamanya.




















21 March 2018

TEMUKAN VALUE YOUR LIFE BERSAMA ONGGY HIANATA


( image : Pixabay.com )


Value Your Life. Kata orang, bahagia adalah pilihan. Kita sendiri lah yang membuat kehidupan kita berharga. Yang memutuskan apakah akan menjalani hidup dengan bahagia atau menjadi murung selamanya, ketika menghadapi berbagai permasalahan dalam kehidupan.

Sekilas, secara teori memang mudah. Apa susahnya sih, untuk tetap berpikir positif. Apa susahnya sih, untuk berpikir jernih dan membuang rasa kalut jauh-jauh. Ngomong sih memang mudah, yes. Tapi, pernah nggak, membayangkan sejenak berada di posisi orang yang sedang menghadapi masalah? Nggak semudah itu juga menerapkan seperti apa yang orang-orang sarankan. Nggak semudah  yang mereka bilang "value your life" bila pada kenyataannya kita merasa seluruh harapan nyaris musnah.

Setiap orang memang diciptakan dengan ketahanan yang berbeda-beda. Saya sendiri pun, selalu butuh teman curhat yang bisa memberi saya saran menurut sudut pandangnya. Saya cukup beruntung, pada saat saya butuh kata-kata menyejukkan, selalu ada yang memberikan saya kekuatan. Tapi, tentu tidak dengan yang lain. Rasanya, sudah banyak berseliweran berita tentang kasus-kasus bunuh diri. Tua, muda, mereka tidak bisa menemukan jalan keluar dari persoalan dan  nekat mengakhiri hidup. Tentang "value your life" semua hanya tinggal kenangan.

Tapi, banyak orang juga yang ketika memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Malah mendapatkan secercah harapan. Bangkit dari keterpurukan dan membangun kembali hidupnya. Menjadi lebih baik, menghargai hidup, menjadi inspirasi bagi orang-orang di sekitarnya.

Hal inilah yang saya dengarkan langsung dari kisah hidup seorang pria berusia 30 tahun bernama Yulianto, SE. Alumni A-Life Changing Bootcamp , di Ev Hive Cafe, Jakarta Pusat pada tanggal 14 Maret lalu. Mendengarkan kisahnya membuat saya merasa ngeri. Terlilit utang sebanyak 200 juta, membuatnya kalut. Nekat dan berniat menjatuhkan diri dalam perjalanan kereta jurusan jakarta - Bogor. Beruntung sebelum hal itu dilakukan, wajah sang Ibu melintas di benaknya. Membayangkan ibunya menghadapi tuntutan utang sebanyak itu, rasanya nggak tega. Seketika dirinya sadar dan berusaha bangkit sekuat tenaga.

Lain lagi dengan kisah keluarga Dr. Erry Gautama dan Dr. dr. Anggraini Dwi S, Sp. Rad (K), sebagai pasangan suami istri berprofesi dokter, mereka adalah sosok yang berhasil dalam karirnya. Namun, dalam rumah tangga, perjalanannya nggak semulus yang orang kira. Bahkan dalam menjalin hubungan dengan anak-anak pun, dijalani dengan penuh kesulitan.

Begitu juga dengan keluarga Ir. Sudarmono Djoko Nugroho dan Dra. Ary Hellya Kurniati Apt, sebagaimana layaknya kehidupan berumahtangga, kadang ada beberapa hal yang sulit diterima oleh pasangan. Nah, dalam hal ini, masalah kesenjangan dalam pendapatan seringkali menimbulkan konflik yang berujung pada pertengkaran. Pokoknya suasana jadi nggak nyaman. Rumah tangga mereka bahkan sempat berada di ambang perceraian. Sampai kemudian sesuatu mengubah kehidupan mereka. Saran dari teman-teman untuk mengikuti  Value Your Life - A Life Changing Bootcamp yang didirikan Bapak Onggy Hianata Chunnardy, menjadi titik balik bagi kehidupan mereka. Kini mereka lebih bahagia.





VALUE YOUR LIFE - A LIVE CHANGING BOOTCAMP WITH ONGGY HIANATA





Jujur, nama Bapak Onggy Hianata masih terdengar asing di telinga saya. Namun, begitu melihat kiprahnya, seketika saya langsung merasa kurang update. Masa sih, saya bisa terlambat tahu, ada sosoknya yang begitu inspiratif.  

Onggy Hianata Chunnardy adalah pria kelahiran Tarakan, Kalimantan Timur, 6 Maret 1962. Masa kecil dilaluinya dengan hidup sangat sederhana. Sang Ayah, Ong Tjoi Moi adalah seorang pegawai di sebuah toko kelontong. Pendapatannya yang tidak seberapa membuat kehidupan keluarga dengan sembilan anak, mengalami kesulitan keuangan. Karena pendapatan yang sedikit, Onggy kecil, terpaksa masuk sekolah pada saat teman-temannya sudah duduk di kelas 3 SD.

Sebagai seorang ayah, Ong Tjoi Moi banyak memberikan petuah kepada Onggy. Pecutan semangat, pantang menyerah dan setia pada integritas adalah warisan yang diberikannya pada Onggy. Hingga akhir hayat ayahnya, Onggy tetap memegang teguh pesan dari orang yang sangat dicintainya.

Perjalanan hidup yang keras, keterbatasan ekonomi, membuat Onggy ingin mengubah hidup. Saat usianya remaja. dirinya sudah berpikir untuk pindah ke Surabaya. Meski sulit untuk meyakinkan keluarga, pada akhirnya, dengan uang tabungan dan sumbangan dari Kakak-kakaknya, Onggy mendapat ijin untuk melanjutkan sekolah. Dengan catatan, biaya hidup harus ditanggung sendiri.

Hidup di Surabaya membuatnya harus berjuang. Sambil kuliah, Onggy berjualan jagung bakar, menjadi pemasok buah, membuat kerupuk dan malangnya, semua usaha yang dijalaninya tidak berjalan lama. Onggy berulangkali gagal. Beberapa kali ditipu pembeli. membuat semua tabungannya habis tak bersisa. Onggy sampai pada titik marah pada keadaan. Namun akhirnya dia sadar, apapun keadaannya, dia harus tetap bangkit. Onggy harus berpikir menembus batas. Kehidupannya harus terus berlanjut.

Singkat cerita, Onggy menikah dan menjadi karyawan di sebuah pabrik benang. Tapi, karena darah bisnisnya begitu kuat mengalir, Onggy berpikir untuk resign dan membangun usahanya sendiri. Menikmati kehidupan bersama keluarga. Tapi, nggak semudah apa yang dibayangkan. Kehidupannya justru makin sulit. Menjadi pengangguran dan sempat diusir karena nggak bisa bayar uang kontrakan. Kemudian hidup menumpang di rumah saudara perempuannya.

Pada satu titik, Onggy bertekad untuk bangkit dan berjuang sekuat tenaga untuk mengubah keadaan. Anaknya nggak boleh hidup miskin seperti apa yang pernah dilaluinya. Lewat usaha yang nggak kenal menyerah, akhirnya Onggy bisa bernapas lega. Usaha penjualan koin emas dan kesempatan untuk membuka usaha di bidang pendidikan yaitu Edunet International. mengubah hidupnya. Dengan niat untuk membantu banyak orang keluar dari kesulitan, Onggy mendirikan training bootcamp Value Your Life.


MENDIRIKAN BOOTCAMP A LIFE CHANGING


Value Your Life - A life Changing Bootcamp didirikan pada tanggal 14 Februari 2003. Kegiatan yang diikuti oleh peserta dari 75 negara ini, dilaksanakan di Puncak selama 3 hari. Dalam waktu 3 hari inilah, peserta digembleng untuk menemukan nilai-nilai hidupnya.  Mencintai dan menghargai kehidupan yang dimiliki. Dan bangkit dari segala kekecewaan. Banyak peserta yang mengalami perubahan dalam hidupnya. Menyadari potensi yang selama ini dimiliki. Kehidupannya menjadi lebih baik dan siap untuk meraih kesuksesan.

Bootcamp yang diadakan setiap tahun sekali ini, selalu laris diikuti peserta dari berbagai negara, padahal jarang banget ya, kita lihat iklannya. Ternyata, testimoni peserta lah yang menjadi berita dari mulut ke mulut. Banyak orang merasa terbantu dan mengalami perubahan dalam hidupnya. Mental mereka menjadi lebih tahan banting dan selalu berpikir positif. Edunet International memberi jalan kepada orang banyak, untuk lebih menghargai hidup yang dimiliki.


Duh, saya dan teman-teman mendadak pengen ikutan bootcamp juga. Rasanya, pengen banget menjadi orang yang selalu positif dan siap untuk meraih sukses. Seperti gayung bersambut, Pak Onggy memberi kabar yang sama sekali tidak kami duga. Kami yang hadir pada saat itu akan diundang secara khusus untuk mengikuti bootcamp selanjutnya secara gratis. GRATIS! 

Whuaaaaaa..., seketika suasana mendadak riuh. Sama sekali nggak nyangka, kalau kami bisa mengikuti bootcamp. Speechless!


FILM TERBANG MENEMBUS LANGIT




Kisah hidup Pak Onggy Hianata, ternyata memberi inspirasi seorang Fajar Nugros dan Demi istri Production, untuk dituangkan dalam film Terbang Menembus Langit.

Diperankan oleh Dion Wiyoko sebagai Onggy dan Laura Basuki sebagai istri yang selalu mendukung apapun keadaannya. Didukung oleh Baim Wong, Delon Thamrin dan beberapa artis terkenal lainnya. 

Saya dan teman-teman mendapat kesempatan untuk menonton screening film ini di XXI Plaza Indonesia. Filmnya baguuus.. Kisah hidup yang pahit berhasil digambarkan dengan manis. Beberapa kali saya mengusap air mata. Kadang menangis, kadang ketawa. Sama lah seperti hidup kita.. Eeaa..

Film ini akan diputar serentak pada tanggal 19 April nanti. Jaga tanggalnya ya.. 
Kisah inspiratif ini akan membuka mata dan menyadarkan kita bahwa Value Your Life itu, benar-benar ada di tangan kita.














19 March 2018

Daftar Harga Pie Susu Bali Termurah yang Bisa dijadikan Referensi



Pie susu Bali memang menjadi salah satu oleh-oleh khas Bali yang wajib dibeli untuk orang tersayang. Harga pie susu Bali ini sangatlah bervariasi, sehingga kita dapat memilih yang sesuai dengan kehendak dan selera. Sedangkan untuk varian rasa yang dijual di pasaran, cukup banyak yang  bisa kita jadikan pilihan. Harganya pun beragam ya. Sehingga di balik harganya yang beragam, kita dapat melakukan pemilihan pada paket cita rasa yang ingin dibeli nantinya.

Untuk membeli pie susu Bali, supaya tidak kehabisan, maka kita harus datang pagi hari. Atau bisa juga melakukan pemesanan terlebih dahulu dengan cara melalui telepon, sehingga hal ini akan sangat memudahkan  pada saat ingin melakukan pembelian agar tidak kehabisan stok yang ada di pasaran, karena memang untuk stok yang dijual di pasaran sering kali kehabisan, maka kita harus bergerak cepat agar tidak kehabisan oleh-oleh pie susu Bali.

Sebelum memutuskan untuk membeli, ada baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu harga pie susu Bali  yang ada di pasaran, hal ini akan membantu kita untuk bisa melihat jenis paket dalam melakukan pembelian. Dengan begitu kita bisa melakukan perbandingan harga dari penjual yang satu dengan penjual yang lainnya. Agar bisa menemukan penjual pie susu yang paling tepat dan tentunya memberikan harga yang paling sesuai atau paling murah diantara pada penjual yang lainnya.

Berikut ini ada beberapa daftar harga yang bisa kita ketahui sebelum memutuskan untuk membeli pie susu Bali, yaitu sebagai berikut ini :

Harga untuk pie susu Bali original Rp 2.750/pcs toping.

Untuk rasa almond, kismis, keju, dan coklat Rp 3.000/pcs untuk 1 box.

Untuk varian rasa campur Rp 103.250 (ada 5 varian rasa yaitu untuk rasa original, choco, keju, kismis serta almon).

Untuk rasa original Rp 96.250.

Sedangkan untuk pemilihan paket rasanya pun kita dapat melakukan pemilihan sesuai dengan yang diinginkan dengan berbagai varian rasa yang pas dengan selera.

Banyaknya varian rasa yang ada, membuat kita lebih leluasa dalam menentukan varian rasa yang diinginkan. Karena memang untuk oleh-oleh dari Bali, kue yang memiliki ciri khas berbentuk bulan pipih inilah yang menjadikan banyak para wisatawan tergiur untuk bisa membawa oleh-oleh makanan yang memiliki toping dan memiliki rasa yang renyah pada saat di gigit.

Supaya tidak kehabisan stok, maka melakukan pembelian di pagi hari atau bahkan melakukan pemesanan terlebih dahulu adalah hal yang dapat teman-teman lakukan agar tetap bisa membawa oleh-oleh berupa pie susu Bali yang tentunya memiliki cita rasa yang berbeda dengan jenis makanan oleh-oleh lainnya.

Dengan daftar harga pie susu Bali yang ada di atas, semoga dapat sedikit membantu teman-teman agar bisa  menemukan oleh-oleh yang halal dengan harga yang sesuai dan rasa yang enak.

Selamat berbelanja Pie susu Bali ya..

10 March 2018

JAKARTA FOOD SECURITY SUMMIT 2018, BERSAMA DUKUNG KETAHANAN PANGAN INDONESIA



Hari Kamis, tanggal 8 maret 2018 lalu, bertempat di Jakarta Convention Center - Senayan, Jakarta, saya menghadiri acara pembukaan Jakarta Food Security Summit (JFSS) yang ke 4. Acara yang rutin diadakan oleh KADIN Indonesia, setiap dua tahun sekali ini digelar dua hari, mulai tanggal 8 - 9 Maret. Dihadiri oleh Bapak Wakil Presiden Jusuf Kalla, dan para undangan dari berbagai kalangan dengan jumlah sekitar 1500 orang. 

Tema yang diangkat pada JFSS-4 tahun ini adalah "Pemerataan Ekonomi Sektor Pertanian, Peternakan dan Perikanan Melalui Kebijakan dan Kemitraan" terdiri dari dua bagian, yaitu seminar nasional dan pameran pangan nasional. Mengenai pameran pangan ini, seluruh masyarakat bisa datang tanpa dipungut biaya. Kapan lagi kan, bisa lihat sejauh mana perkembangan ketahanan pangan negara kita.

Belum lama ini, topik yang cukup hangat dibicarakan di kalangan Ibu-ibu, adalah tentang merangkaknya harga beras. Naiknya cukup lumayan. Kalau dipikir-pikir, gimana nggak jadi topik hangat ya, beras kan kebutuhan pangan yang nggak bisa ditawar-tawar. Setidaknya untuk wilayah yang belum terbiasa untuk mengganti makanan pokok nasi, kenaikan harga terasa cukup mengganggu. 

Ini sesuai banget dengan kata sambutan yang disampaikan oleh Bapak Jusuf Kalla. Beliau bilang,  "Kita boleh tidak punya baju, tapi kita tidak boleh kekurangan pangan." 
Masalah pangan  adalah masalah dunia. Indonesia harus bisa menjaga agar ketahanan pangannya tetap kondusif. Jangan pesimis.

Iya sih, kita nggak boleh pesimis. Yakin, kalau Indonesia bisa menjaga ketahanan pangan dengan baik.

Bapak Jusuf kalla juga bercerita tentang India yang kini menjadi negara yang berhasil meningkatkan hasil pangannya. Padahal lahan mereka terbatas. Mereka berhasil membalikkan keadaan. Yang dulunya mengimpor gandum, sekarang malah bisa ekspor gandum. Bukannya nggak mungkin, Indonesia bisa mencontoh mereka.

Nah, bicara tentang mencukupi kebutuhan pangan dan menjaga agar harganya tetap stabil, ternyata negara kita menghadapi banyak tantangannya lho. Di antaranya tentang lahan yang semakin sedikit. Padahal jumlah penduduk semakin bertambah. Belum lagi masalah ketersediaan air, perubahan iklim dan sumber daya manusianya yang belum memadai dan berbagai masalah lainnya.

KADIN Indonesia, melalui  JFSS yang merupakan wadah lintas sektor, baik swasta, pemerintah, organisasi masyarakat sipil, badan internasional, kalangan akademik dan para petani bersama-sama menyusun langkah untuk meningkatkan produktivitas dan meningkatkan kesehteraan petani melalui praktik pertanian yang baik dan ramah lingkungan. 


PETANI SEJAHTERA PANGAN SELALU TERSEDIA


(pict : Pixabay.com)

Kadang, kita suka lupa ya, orang-orang yang sangat berjasa dalam kehidupan kita, adalah para petani yang terus bekerja untuk mencukupi kebutuhan kita. Bayangkan kalau petani nggak mau lagi menanam padi. nggak mau lagi menanam tebu, kopi dan berbagai komoditi lainnya. Bayangkan kalau mereka nggak kuat menghadapi tantangan seperti lahan yang terkena banjir. Mudah putus asa dan banting setir melakukan pekerjaan lain. Kita mau makan apa? 

Petani, peternak atau orang-orang yang berkecimpung di dalamnya perlu banget didukung. Hingga saat ini KADIN Indonesia berhasil membangun kemitraan dengan 24 perusahaan untuk memberikan bantuan pendanaan. Hingga saat ini, sebanyak 430 ribu petani sudah merasakan manfaatnya. Nggak hanya mendapatkan pembiayaan, tapi juga mendapatkan pelatihan untuk meningkatkan kemampuan.

Keterlibatan perusahaan memang sangat diperlukan. Misalnya, untuk melakukan riset dan inovasi. Biaya untuk melakukan riset nggak mungkin dilakukan petani. Sama halnya dengan inovasi. Dengan pengetahuan yang terbatas, mungkin agak sulit untuk diwujudkan. Melalui kemitraan, perusahaan dan berbagai sektor yang terlibat di dalamnya, bisa melakukan transfer ilmu kepada para petani, memberikan bibit unggul, dan berbagai solusi untuk setiap masalah yang dihadapi. Dengan berbagai kemudahan ini, petani akan semakin produktif dan hasil pangan akan meningkat. Bila hasil meningkat, sudah pasti dong, petani akan sejahtera. :)


MENGINTIP PAMERAN PANGAN JFSS 2018













Pameran Pangan JFSS 2018 ini, diikuti berbagai kelompok kerja dari berbagai komoditi. Mulai dari pertanian, perikanan, peternakan dan industri. Berbagai informasi bisa dengan jelas kita dapatkan melalui bilboard yang dipasang di setiap stand pameran. Melalui kerjasama berbentuk kemitraan dengan perusahaan besar, kelompok kerja mendapatkan pendampingan , pendanaan dan kepastian dalam pendistribusian hasil panen.





Pameran pangan ini juga dilengkapi dengan aneka booth yang menyediakan icip-icip gratis. Ada booth Garuda Food, So Good, Sunpride dan banyak lagi. Semua icip-icip yang disediakan selalu laris manis. Habisnya, memang enak sih. Saya aja, jadi ikut bangga. Senang rasanya, menyadari bahwa dari setiap makanan yang kita makan, ada jerih payah para petani dan peternak yang menggantungkan harapan di sana. Dengan makin banyaknya jenis makanan yang diciptakan, tentunya akan memerlukan banyak bahan baku. Pak tani dan peternak jadi makin semangat.




Pameran ini juga dikunjungi oleh siswa dari sekolah-sekolah di Jakarta. Rasanya senang aja melihat mereka memiliki ketertarikan dan bertanya tentang banyak hal. Semoga melalui JFSS 2018 ini, siswa-siswa yang nantinya akan menjadi generasi penerus bangsa ini, bisa memberikan kontribusi berupa inovasi dan ide-ide cemerlang, untuk menjadikan Indonesia negara  yang kaya akan hasil pangan. 


Sampai jumpa di JFSS dua tahun mendatang ya.. Tetap optimis!























03 March 2018

LOGO BARU SO GOOD, LEBIH SEGAR DAN SARAT MAKNA UNTUK KELUARGA INDONESIA




"Besok bawa bekal apa, Ma?"

Ini pertanyaan rutin dari anak-anak saya, setiap kali menyiapkan keperluan sekolah di malam hari.

"Ayam pedas manis So Good, mau nggak?" Tanya saya lagi. Sebenarnya, ini pertanyaan yang nggak perlu sih, karena tanpa ditanya pun mereka sudah pasti mau.

"Mau bangeeet!  Kakak mau yang gede ya, Ma.."

Tuh, saya bilang juga apa... Jawabnya selalu begitu.. ;D

**

Menyiapkan bekal untuk anak-anak sekolah, pasti sudah jadi rutinitas para ibu sehari-hari. Sebisa mungkin, anak  jangan jajan di sekolah. Selain nggak terjamin kebersihannya, kita juga nggak tau apa  aja kandungan yang terdapat di dalamnya. Tahu sendiri, hari gini, orang semakin banyak akal untuk mencari keuntungan tanpa peduli dampak yang ditimbulkannya. Padahal, kandungan gizi merupakan syarat penting yang sebaiknya ada di dalam porsi makan anak-anak. Apalagi untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Pentingnya gizi yang masuk ke tubuh anak kita, memang menjadi faktor penentu tubuh kembangnya fisik mereka nanti. Ibaratnya sih, seperti berinvestasi di awal. Baik di masa kini, akan baik juga di masa depannya. Insya Allah.

Sejalan dengan pentingnya memperhatikan gizi untuk keluarga, So Good yang sudah hadir sejak tahun 1999, dengan logo berbentuk kotak dengan sentuhan warna biru tua dan hijau ini, terus berinovasi dan berkomitmen untuk selalu menghadirkan produk-produk berprotein berkualitas tinggi, yang kaya kandungan gizi, lezat, higienis, dan praktis dengan harga terjangkau.

Sekian lama ikut berperan dalam memenuhi kebutuhan gizi protein hewani keluarga Indonesia, di tahun 2018 ini, So Good membawa perubahan dalam penampilannya. Lebih baik, lebih segar dengan makna yang dalam. Nggak percaya? Sini, saya jelasin.. :)


LOGO BARU SO GOOD YANG SARAT MAKNA


Hadir sebagai narasumber dalam acara launching Logo Baru So Good, pada tanggal 27 Februari lalu, di The Hook - Jakarta Selatan, Bapak Soegiono selaku Head of Marketing & New Business Development dari PT. So Good Food, Bapak Andi Prasetyo selaku Head of Japfa Foundation, Maria Harfanti sebagai Duta Gizi Japfa Foundation dan Prof. Hardinsyah MS PhD- Ketua Umum PERGIZI Pangan Indonesia. 




Dalam acara yang serius tapi santai ini, saya dan teman-teman blogger berkesempatan untuk mengenal lebih jauh tentang So Good. Sekaligus mendapat ilmu bagaimana menyajikan menu dengan gizi yang seimbang.

Nah, menu seimbang inilah yang terdapat dalam logo baru So Good. Logo yang dulunya berbentuk kotak dengan sentuhan warna biru  tua dan hijau, kini dipertajam dengan lingkaran berwarna emas. Warna emas ini melambangkan TRUST. Lingkaran emas yang artinya, So Good selalu ingin menjaga kualitas dan terpercaya.



Lingkaran emas dan logo kotak So Good dibuat dengan background berwarna hijau yang segar. Benar-benar fresh dan natural. Warna hijau ini bermakna So Good ingin memberikan pembaharuan yang segar dan dinamis untuk setiap inovasi yang So Good ciptakan.


Di dalam logo berbentuk lingkaran emas, terdapat juga berbagai simbol-simbol yang merupakan sumber inspirasi bagi So Good dalam penciptaan produk-produknya. Ada simbol sumber protein berupa : ayam, daging, ikan, udang, dan telur. Semua protein ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi gizi seimbang. Seperti yang kita ketahui bersama, So Good mengolah berbagai protein hewani ini dengan aneka jenis dan rasa yang lezat.

Selain simbol protein hewani, ada juga peralatan memasak dan topi Chef, maknanya : So Good ahli dalam memberikan pengalaman gizi kuliner protein hewani yang seimbang.

Simbol lainnya berupa wajah yang tersenyum dan jempol tangan, Ini menandakan rasa puas, senang dan bahagia dari para pelanggan karena So Good berhasil menghadirkan produk-produk berprotein yang berkualitas dan memiliki rasa yang lezat.

Hm, nggak cuma logo aja lho yang berwajah baru, di setiap kemasan So Good ada product story yang menjelaskan tentang manfaat produk bagi keluarga Indonesia. Selain itu, slogan So Good pun kini berubah. Dulu, slogan yang kita kenal adalah "So Good is Very Good" sekarang berganti menjadi - Lebih Baik So Good. Rasanya, lebih mudah diingat karena menggunakan bahasa Indonesia, ya..

Pokoknya, logo baru So Good ini betul-betul berisi banyak makna.




KUNJUNGAN DUTA GIZI JAPFA fOUNDATION KE PABRIK SO GOOD








Duta Gizi Japfa Foundation, Maria Harfanti juga berbagi cerita tentang kunjungannya ke pabrik So Good yang terletak di Cikupa - Tangerang. Dalam kesempatan ini, Maria Harfanti, ingin tau lebih jauh tentang proses apa aja yang dilakukan oleh So Good, untuk menghasilkan produk Chicken Nugget yang berkualitas dan tanpa pengawet. 

Dalam video kunjungannya, saya dan teman-teman jadi bisa ikut melihat, bahwa ayam-ayam yang disiapkan, adalah ayam-ayam pilihan, tanpa suntuk hormon, bebas formalin dan tanpa bahan pengawet. Proses produksinya juga sangat higienis dan dilakukan dengan pengawasan yang ketat.

Mengapa produk-produk So Good bisa awet lebih lama?



Ternyata, jawabnya adalah karena produk So Good Chicken Nugget dan sejenisnya, telah melalui proses pemasakan dengan suhu 170 derajat celsius. Proses pemasakan ini memakan waktu tidak kurang dari 3 menit, dan langsung dibekukan secara cepat dengan menggunakan IQF (Individual Quick Frozen). IQF ini untuk menjamin kesegaran,, kelezatan dan nutrisi yang terkandung di dalam produk So Good.

Setelah kunjungan Maria ke pabrik So Good, semua rasa penasarannya terjawab sudah. Duta Gizi Japfa Foundation ini, makin mantap untuk terus memilih So Good untuk memenuhi kebutuhan gizi seimbangnya. Sebagai duta gizi, tentunya Maria memiliki tanggung jawab dalam mensosialisasikan pola hidup sehat dan pentingnya gizi seimbang kepada masyarakat.


Bicara soal gizi seimbang, khususnya gizi dari protein hewani, sebenarnya berapa sih kebutuhan asupan protein perhari yang ideal?

Nah, berikut ini penjelasan dari Prof. Hardinsyah MS PhD tentang estimasi kecukupan gizi perhari untuk keluarga Indonesia.


  • Kebutuhan protein 1.0-1.5 g/kg BB atau 35-72g/ anak sekolah & remaja/ hari
  • Kebutuhan protein hewani 7-15g/hari atau 1-2 porsi 960-120g)/hari
  • Protein untuk anak 1-8 tahun dianjurkan lebih tinggi dari yang dikonsumsi oleh orang dewasa.




Prof. Hardinsyah juga menjelaskan bahwa, protein hewani sangat penting bagi tubuh karena memiliki manfaat yang sangat banyak. Manfaat protein hewani menjaga pertumbuhan sel-sel organ tubuh dengan baik dan memperbaiki sel tubuh yang rusak, meningkatkan daya tahan tubuh, membentuk dan meningkatkan fungsi otak sehingga dapat membantu anak-anak berprestasi.

Untuk memilih produk protein hewani yang baik, pilihlah produk yang memenuhi standar utama, diolah dari daging segar, kemasan yang baik dan utuh. Perhatikan juga jaminan halal dari MUI dan lembaga yang berwenang.



Memilih produk protein yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi keluarga, tentu saja nggak bisa disepelekan ya.., sebagai ibu, kitalah yang bertanggung jawab. Jalankan pola hidup sehat dan menu gizi seimbang. Semoga generasi masa depan yang sedang kita besarkan saat ini, selalu tumbuh sehat, cerdas dan membanggakan. (Aamiin)




[*foto sebagian dari  dokumen So Good dan milik pribadi]